Inför resan

På en vandringsresa upplever du ett lands eller områdes natur och kultur i nära förening. Du lär känna växter, djur och landskapsformer, du möter genuint folkliv i små byar och på landsbygden, samt upplever ”bortglömda” sevärdheter långt från allfarvägarna.

Resformen passar alla. Du kan vara professionell biolog, amatörbotaniker eller helt vanlig resenär som vill lära dig en del om naturen. Du behöver inte vara någon ”hurtbulle”, men du måste ha normal kondition.

Svårighetsgrad

Den ungefärliga distansen i kilometer i de olika dagsprogrammen är inte något mått på svårighetsgrad; en kort vandring kan gå i kuperad terräng medan den längre oftast följer lättgångna stigar. Ibland kan, på grund av väderomständigheter eller andra uppkomna hinder, vandringarna läggas om mot de i katalogen beskrivna. I sådana fall finns alltid alternativa vandringsmöjligheter.

Vi har delat in våra vandringar i tre olika svårighetsgrader:

1 – Enkel. Våra vandringar med enkel svårighetsgrad går i lugnt tempo och terrängen är inte så kuperad. Dagsetapperna är inte så långa och en normal konditionsnivå är tillräcklig för att delta på dessa resor.

2 – Mellan. De vandringar som har mellan som svårighetsgrad har något längre sträckning än nivån enkel, och terrängen är mer varierad. Underlaget kan vara ojämnt och det finns mer krävande höjdskillnader.

3 – Utmanande. Svårighetsgrad tre kräver god kondition och att man är van vid kuperad, ojämn terräng. Vandringarna är ofta längre och kan innehålla branta partier. Du bör ej ha problem med rygg, knän eller balans.

Packningstips

Rent allmänt gäller att vädret i de bergstrakter och naturområden vi strövar i kan vara nyckfullt alla årstider och att du måste utrusta dig därefter. Det skall till ordentligt busväder innan vi ställer in någon vandring.

Skor
Den viktigaste utrustningsdetaljen är ett par bekväma skor som lämpar sig för vandringar. Vi rekommenderar ett par rejäla, lätta, ankelhöga vandringsskor/kängor som passar alla väder (så att du slipper packa ner även ett par stövlar). Regn kan förekomma under hela säsongen, men framförallt under vår- och höstresorna, och att gå torrskodd är en förutsättning för att man skall trivas i naturen. Bitvis kan stigarna vara steniga, varför ett par rejäla vandringsskor är att föredra. Tag också med ett par vanliga motionsskor för lättare terräng.

Kläder
Under vandringen rör du dig bäst i bekväma och oömma kläder, som till exempel vindtygsjacka och bekväma byxor eller shorts. På högre höjder och på nordligare latituder kan en varm tröja liksom ett par  vantar och mössa komma till användning. Varma dagar kan det vara skönt med shorts och solhatt eller keps. Under resorna kan det bli tillfällen till bad i hav eller svala vattendrag och ibland bor vi på hotell med swimmingpool, så glöm heller inte badkläder. Tag med ett regnställ. En omgång ”finare” kläder till middagen på hotellet behövs också.

Övrigt
Såvida inte annat anges i resans faktaspalt äter vi de flesta luncherna utomhus i form av picknick, som inhandlas på plats och bärs gemensamt. Du måste därför själv medföra mugg, bestick och tallrik för dessa måltider. Vi undviker engångsartiklar på våra vandringsresor. En mindre ryggsäck är nödvändig. I denna förvarar du personlig småutrustning, eventuell referenslitteratur samt en del av picknickmaten.

En hopfällbar vandringsstav av typ teleskop kan vara bra som stöd.

Även om du inte är inbiten fågelskådare är det trevligt att ha med sig en kikare. Om du inte har någon, så försök låna eller köpa en. Bästa förstoringsgraden för bruk i naturen är 7–10 ggr. Det kan bli irriterande både för dig och för dina reskamrater att under resan ständigt behöva låna kikare.

Ficklampa, solglasögon, anteckningsbok och penna kan komma till användning och i ditt resapotek bör skavsårsplåster och elastisk binda ingå.

Checklista packning

Under vandringen ska du vara utrustad för tur i naturen, men det ställs inga krav på dyrbar specialutrustning. Säkerligen har du redan den utrustning som här rekommenderas. I varje resas faktaruta finner du kompletterande utrustningstips och råd som är specifika för just denna resa.

• Lätta, ankelhöga vandringsskor/kängor
• Vanliga motionsskor
• Bekväma och oömma kläder (under vandringen)
• En omgång ”finare” kläder (till middag)
• Varm tröja
• Tunna vantar och mössa
• Shorts
• Badkläder
• Regnställ eller regnponcho
• Solhatt eller keps
• Solglasögon
• Picknickutsrustning; tallrik, mugg och bestick
• Påfyllningsbar vattenflaska
• Mindre dagryggsäck (ca 18-22 liter)
• Sittunderlag
• Kikare
• Ficklampa
• Resapotek med bland annat skavsårsplåster

Med denna utrustning lovar vi dig att du är väl förberedd inför vandringen!